200 Gram Mozarella sind 600 Kalorien

Auf unserem heutigen Teller befinden sich 203 Gramm Mozzarella, das entspricht 600 Kilokalorien.

FAKT: Mozzarella enthält im Vergleich mit den meisten anderen Käsesorten relativ wenig Fett und dafür eine große Portion Protein. Mit rund 415 Milligramm Calcium und 310 Milligramm Phosphor pro 100 Gramm bietet Mozzarella zudem den optimalen Mineralstoff-Mix für starke Knochen und Zähne. Besonders üppig vertreten sind in Mozzarella außerdem Vitamine der B-Gruppe, Vitamin A und E.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm:

• Brennwert......................................................296kcal
• Fett........................................................................22g
• Davon gesättigte Fettsäuren............................…..14g
• Kohlenhydrate......................................................1,5g
• davon Zucker........................................................1,5g
• Eiweiß...................................................................23g

Ballaststoffe............................................................0g

Quelle: Packungsrückseite & eatsmarter.de